par StudioAdmin | Mar 6, 2025 | Alimentation
Lorsqu’on parle de sport et de performance physique, un mot revient souvent sur le devant de la scène : protéines. Ces nutriments jouent un rôle clé dans notre organisme, surtout si l’on souhaite améliorer sa forme physique et optimiser ses résultats...
par StudioAdmin | Nov 7, 2024 | Électrostimulation
L’électrostimulation est une technologie utilisée à des fins thérapeutiques ou pour le renforcement musculaire. Cette méthode repose sur l’utilisation de courants électriques pour stimuler les muscles. Bien qu’efficace, elle n’est pas sans risques,...
par StudioAdmin | Sep 6, 2024 | Électrostimulation
Lorsqu’on parle d’électrostimulation, deux abréviations reviennent souvent : TENS et EMS. Ces deux techniques utilisent des impulsions électriques pour stimuler le corps, mais elles ont des objectifs différents et fonctionnent de manière distincte....
par StudioAdmin | Juin 6, 2024 | Sport
Les étirements jouent un rôle fondamental dans la pratique sportive en aidant à prévenir les blessures, améliorer les performances et favoriser la récupération des muscles et articulations. Que ce soit pour les sportifs amateurs ou professionnels, intégrer une routine...
par StudioAdmin | Mar 6, 2024 | Électrostimulation
La douleur chronique est un problème de santé majeur qui peut affecter notre qualité de vie de manière importante. Il existe différentes méthodes pour soulager ces douleurs, dont l’une est l’électrostimulation. Cette méthode non-invasive et sans...
